Kŕče

Náhly záchvat prudkých, svalových sťahov, často spojený so stratou vedomia vzniká následkom chaotickej elektrickej aktivity mozgu. Najčastejšou príčinou záchvatov tohto typu býva epilepsia.

Záchvaty by sme mohli rozdeliť do dvoch skupín:
- Grand mal čiže veľký epileptický záchvat. Postihnutý
pacient padá na zem a stráca vedomie na niekoľko minút
- Petit mal čiže malý epileptický záchvat. Postihnutý nepadá na zem, má krátku stratu vedomia a nesprevádzajú ho kŕče.

Najčastejšími príznakmi bývajú
poranenia hlavy, poškodenie dieťaťa pri pôrode, abstinenčné príznaky, metabolické poruchy.

Do skupiny vyvolávacích faktorov patria
blikajúce svetlo, stres a únava, vysoká horúčka, hormóny, alergia na potraviny.

Pacient, ktorý trpí týmto ochorením by mal dbať na správne stravovacie návyky. Jesť by mal potraviny s obsahom
- Vitamínu B (žĺtky, banány, zelenina)
- Vápnik (mlieko, jogurt, sardinky fazuľa, hrach )
- Horčík ( kôrovce, orechy, listová zelenina)

Postihnutý by sa mal vyhýbať prostrediu so svetelnými zábleskmi. Veľmi významnú rolu zohrávajú okuliare so špeciálne farebnými sklami. Dôkazy v tomto prípade hovoria o zmiernení frekvencie záchvatov.
Zabudnúť by ste mali tiež na stres, veď komu z nás prospieva. Ak máte pocity napätia, požiadajte blízku osobu o masáž nôh, brucha a tváre. Na zmiernenie únavy použite namiesto levandule 4 kvapky citrónového oleja.  
Väčšina záchvatov nebýva závažná a zotavenie býva rýchle. Čo je podstatné – treba vedieť ako postihnutému pomôcť a čo v prípade záchvatu robiť. Podstatnou prevenciou býva nosenie identifikačného náramku s údajmi o zdravotnom stave.