Krčové žily ako s nimi bojovať?

18.07.2016 Zobraziť všetky články Zdielať na facebook Zdielať na twitter

Kŕčové žily ako s nimi bojovať?

Kŕčové žily sú častým zdravotným a estetickým problémom. Označujú rôzne ochorenia žilového systému, ktoré spôsobuje poškodenie žilovej steny a zlyhanie žilových chlopní. Ohrozujú viac ženské pohlavie, no nevyhnú sa tomuto ochoreniu ani muži.

Čo zaraďujeme do skupiny rizikových faktorov?

Dedičná predispozícia
Vek (nad 65 rokov)
Tehotenstvo a s tým spojený hmotnostný nárast
Životný štýl (obezita, málo pohybu, naopak pridlhé sedenie, pridlhé státie, fajčenie, strava s nízkym obsahom vlákniny, užívanie antikoncepcie)
Nevhodná obuv ( topánky na vysokom podpätku)
Prekonaná žilová trombóza (teda chorobný vznik krvných zrazenín v srdci a cievach)

Prejavy tohto ochorenia pacienti často popisujú pocitom pálenia, brnenia, únavou nôh, niekedy toto ochorenie striedajú opuchy členkov a lýtok. Nasleduje liečba, ktorú rozlišujeme na: kompresívna terapia, lieky (venofarmaká), sklerozitácia, laserová - rádiofrekvenčná operácia, chirurgické odstránenie kŕčových žíl.

Aká je teda hygiena a praktické rady, vďaka ktorým sa tomuto ochoreniu aspoň z časti možno vyvarovať?

- ideálne je striedanie pohybu so sedením (rovnaká záťaž podporuje tvorbu žíl)
- pozor na ideálne oblečenie, to by nemalo byť tesné, dámy by sa mali vyvarovať vysokým podpätkom
- keď prídete domov z práce nohy si vyložte. Ideálna je masáž olivovým, či rôznymi esenciálnymi olejmi. Príliš teplý kúpeľ kŕčovým žilám neprospieva, ideálna je studená sprcha formou masáže
- čo sa týka vhodných potravín, ako prevenciu odborníci radia jesť petržlen, cesnak, kajanské korenie, či jablčný ocot.